# Check-up n°3 du défi : 20/03/19

# Check-up n°3 du défi : 20/03/19

Troisième défi de cette semaine ! Du 16/03/19 au 23/03/19

Un ami est venu me rendre visite ce week-end là, l’esprit festif était au rendez-vous, certains écarts ont donc été fais… C’est ce que j’appelle pimenter le défi ! Winking smile

A vous d’en juger par vous-même !

Samedi 16/03/19

Déjeuner

 QuantitéPrix/quantité
Riz basmati (pesé cru)100g0.46€
Crevettes200g7.20€
Epinard en feuille50g0.32€
Carottes100g0.2€
Total 8.18€

 

Collation de 17h

 QuantitéPrix/quantité
Chocolat 98%2 carrés0.04€
Orange250g0.29€
Pomme150g0.44€
Total 0.77€

Diner

 QuantitéPrix/quantité
Riz basmati (pesé cru)100g0.46€
Magret de canard (non bio)350g3.85€
Choux-fleurs surgelés200g0.68€
Total 4.99€

 

 Prix/quantité
Total journée16.15€

 

Dimanche 17/03/19

Petit déjeuner

 QuantitéPrix/quantité
Crêpes au sarrasin : 120g de sarrasin, 2 oeufs, eau4 crêpes1.2€ pour les 4 crêpes
Kiwi10.27€
Oeufs20.6€
Thé Vert1 sachet0.14€
Total 2.21€

Déjeuner

 QuantitéPrix/quantité
Riz basmati (pesé cru)100g0.46€
Crevettes100g3.60€
Carottes100g0.2€
Epinard en feuille50g0.32€
Total 4.58€

Collation de 17h

 QuantitéPrix/quantité
Chocolat 98%2 carrés0.04€
Orange250g0.29€
Pomme150g0.44€
Total 0.77€

 

Diner

 QuantitéPrix/quantité
Saumon170g5.1€
Riz basmati (pesé cru)100g0.46€
Choux-fleurs surgelés200g0.68€
Total 6.24€

 

 Prix/quantité
Total journée13.8€

Lundi 18/03/19

Petit déjeuner

 QuantitéPrix/quantité
Crêpes au sarrasin : 120g de sarrasin, 2 oeufs, eau4 crêpes1.2€ pour les 4 crêpes
Kiwi10.27€
Oeufs20.6€
Thé Vert1 sachet0.14€
Total 2.21€

Le midi j’ai mangé à l’extérieur pour mon stage et donc je n’ai rien du payer, c’est l’entreprise qui a pris en charge le repas.

Collation de 17h

 QuantitéPrix/quantité
Chocolat 98%2 carrés0.04€
Orange250g0.29€
Pomme150g0.44€
Total 0.77€

Diner

 QuantitéPrix/quantité
Cuisse de poulet180g1.80€
Riz basmati (pesé cru)150g0.69€
Carottes125g0.24€
Epinard en feuille34g0.21€
Total 2.94€
 Prix/quantité
Total journée5.92€

Mardi 19/03/19

Petit déjeuner

 QuantitéPrix/quantité
Crêpes au sarrasin : 120g de sarrasin, 2 oeufs, eau4 crêpes1.2€ pour les 4 crêpes
Kiwi10.27€
Oeufs20.6€
Thé Vert1 sachet0.14€
Total 2.21€

 

Le midi j’ai également mangé à l’extérieur pour mon stage, je n’ai donc rien payé !

Collation de 17h

 QuantitéPrix/quantité
Chocolat 98%2 carrés0.04€
Orange250g0.29€
Pomme150g0.44€
Total 0.77€

Diner

 QuantitéPrix/quantité
Patates douces400g1.14€
Poulet fermier200g2€
Carottes100g0.2€
Total  3.34€
 Prix/quantité
Total journée6.32€
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