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Catégorie : Forme mentale

Mobiliser ses articulations pour évacuer les tensions

Mobiliser ses articulations pour évacuer les tensions

Tout est question d’équilibre. Dans nos trains de vie quotidiens nous sommes généralement, pour la plupart d’entre nous, constamment assis. D’autres postures quotidiennes liées à notre environnement de travail, nos émotions (positives et négatives) ou encore nos anciennes blessures peuvent entraîner des déséquilibres musculaires et articulaires. Il faut comprendre que pour qu’une articulation puisse bouger, être mobile et stable selon le schéma moteur pour lequel elle a été conçue, elle doit avoir ses muscles agonistes et antagonistes équilibrés. Un côté…

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